Personal Trainer a Olevano Romano – Andrea De Persio

by Estetica e benessere Regione Lazio

 

Preparazione atletica personalizzata One-to-One e sviluppo di forza e performance basati sui metodi sovietico e americano.

Il personal trainer Andrea De Persio illustra la sua metodologia d’allenamento basata sull’unione tra la periodizzazione e stimolazione nervosa sovietica e le evoluzioni del metodo americano (Westside Barbell). Un approccio olistico rivolto ad atleti e sportivi, dove la costanza è la chiave per sviluppare la forza come base della prestazione e del benessere estetico.

 

 

 

 

 

 

 

Intervista

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