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Naturopatia

Il Ritorno al Centro del Sé: La Scoperta dell’Ikigai
L’intervista si apre con l’esperienza personale di Fabrizio Bolli (62 anni, imprenditore, mental e Ikigai coach), che racconta come il superamento della soglia dei 60 anni lo abbia spinto a rimettersi in discussione per ritrovare la voglia di mettersi in gioco ogni giorno. La chiave di questa svolta è stata l’Ikigai, una filosofia giapponese basata sulla ricerca del senso della vita (“qui e ora”) attraverso l’intersezione di quattro elementi fondamentali:

Il talento (ciò che sappiamo fare)

La motivazione (ciò che amiamo)

Lo scopo (ciò di cui il mondo ha bisogno)

La professione (ciò per cui possiamo essere pagati)

A testimonianza del fatto che non è mai troppo tardi per esprimere il proprio potenziale, Bolli racconta di aver coronato a 60 anni il suo sogno nel cassetto di recitare, diplomandosi all’Accademia degli Artisti di Roma e partecipando a una commedia teatrale.

Antichi Navigatori in un Mare Digitale
Il cuore del colloquio ruota attorno all’evocativo concetto di “antichi navigatori in un mare digitale”. Bolli fotografa il divario generazionale e la velocità della tecnologia:

La difficoltà degli over 60: Spesso si trovano disorientati in contesti aziendali o quotidiani dominati dalla digitalizzazione (dove persino fare uno SPID diventa complesso).

Il valore dell’esperienza: A differenza dei giovani nati nell’era dei tutorial e dell’intelligenza artificiale, gli “antichi navigatori” hanno viaggiato “guardando le stelle senza binocolo”, accumulando una profonda resilienza ed esperienza di vita.

La staffetta generazionale: Anziché porsi come guide rigide o fare prediche, i senior dovrebbero agire come segnali luminosi per i più giovani, facilitando un passaggio di valori che colmi la spaccatura sociale creata dalla tecnologia.

Una Medicina per il Quotidiano: Ascolto e Condivisione
Per affrontare la frenesia del mondo moderno, il coach suggerisce di fermarsi, dedicarsi del tempo e saper ascoltare il silenzio, sia nel lavoro sia in famiglia.

Infine, Bolli sottolinea come il percorso dell’Ikigai sia accessibile a tutti, citando l’esempio del suo cliente più anziano (74 anni) che, dopo aver perso la moglie dopo 60 anni insieme, ha racchiuso il senso della sua esistenza in una profonda lezione: «Ho scelto di donare amore, non ho scelto di amare per amare».

 

 

 

 

 

 

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Che cos’è la tecnica craniosacrale
La tecnica craniosacrale si basa sull’ascolto e sull’intervento sui movimenti impercettibili del fluido cerebrospinale (liquor) all’interno del corpo. Questo fluido, dal cervello, si muove lungo la colonna vertebrale e spinge delicatamente le ossa, riallineando l’intera struttura muscolo-scheletrica. È una tecnica che favorisce un profondo riequilibrio psicofisico e agisce come un “reset” per il corpo.

Come funziona una seduta
La seduta si svolge in un ambiente caldo e confortevole, con il paziente sdraiato e rilassato. La naturopata posiziona le mani in punti specifici, in particolare sul cranio e sul bacino, per ascoltare e assecondare i movimenti del fluido. Questo stato di profondo relax può indurre un cambiamento nello stato di coscienza, portando il paziente in un dormiveglia.

Benefici e campi di applicazione
La tecnica craniosacrale è consigliata sia per chi sta bene, come prevenzione, sia per chi ha disturbi specifici. I suoi benefici sono molteplici:

Riallineamento posturale: Corregge gli atteggiamenti corporei e rimette in asse la struttura muscolo-scheletrica.

Gestione di traumi: Funziona molto bene sia sui traumi fisici che su quelli psichici, come shock o paure intense, anche se apparentemente di poco conto.

Benessere psicofisico: Può sbloccare emozioni represse, portando a sfoghi di commozione o gioia, e favorisce il riallineamento delle informazioni di base del corpo e della mente.

Miglioramento di sintomi: È utile per chi soffre di insonnia, dolori fisici, problemi digestivi, agendo su tutto il sistema vegetativo.

Frequenza delle sedute
La dottoressa consiglia un ciclo di circa 5 sedute, una ogni 7-8 giorni. Dopo questo ciclo, è opportuno fare una pausa per dare al corpo il tempo di elaborare e assimilare i cambiamenti ottenuti.

L’intervistatrice sottolinea l’importanza di affidarsi sempre a professionisti esperti e qualificati per questo tipo di trattamenti.

 

 

 

 

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