Ornella Esposito – Personal Trainer OE COACHING BODY

 

Personal trainer e titolare di OE Coaching Body, propone percorsi di allenamento personalizzati in palestra basati sul metodo PHA (Peripheral Heart Action) per riattivare la circolazione, ridurre ritenzione e cellulite e migliorare la forma fisica.
Ornella Esposito illustra il metodo PHA, un circuito ad alta efficacia privo di pause tra distretti muscolari distanti che stimola il flusso sanguigno ed elimina i liquidi in eccesso. Adatto a tutte le età (dai 14 ai 70 anni), il percorso viene strutturato su misura tramite consulenza iniziale e richiede una frequenza costante di tre allenamenti a settimana per garantire risultati duraturi.

 

 

 

Intervista

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