In breve
- Chi è: Arcangelo, allievo praticante presso l’Accademia Leonida Academy
- Dove: Bari
- Si occupa di: Pratica di yoga Kundalini, cura degli ambienti dell’accademia e buone abitudini quotidiane
- Indirizzo: Via G. D’Adurazzo, 72 Bari
- Telefono: 338 1040510
Arcangelo frequenta a Bari i percorsi dell’Accademia Leonida Academy, dove si dedica alla pratica dello yoga Kundalini. Avvicinatosi a questa disciplina su incoraggiamento della moglie, ha intrapreso un cammino orientato alla concretezza e all’applicazione quotidiana. Presso il centro barese unisce l’attività introspettiva alla cura materiale degli spazi dedicati alle lezioni.
L’esperienza all’Accademia Leonida Academy e la pratica personale
Nell’intervista Arcangelo racconta di aver conosciuto il maestro Leonida in ambito universitario e di aver poi deciso di affidarsi alla sua guida per intraprendere un percorso formativo costante. L’allievo sottolinea l’importanza di superare gli ostacoli mentali e di integrare abitudini salutari, spiegando: «basta avere disciplina, basta essere attento ad alimentarsi bene, basta essere attento a mettere in atto quelle buone pratiche che tutti conosciamo». Tra queste routine menziona l’adozione delle docce fredde, appresa direttamente durante la frequentazione dell’accademia. Riguardo all’efficacia del lavoro energetico, Arcangelo afferma: «questo nello yoga Kundalini si tocca in maniera pratica quando tu devi fare una pratica per un tempo in cui tu dici non è umanamente possibile toglitelo dalla testa, tu ce la fai e ti rendi conto che ti stavi raccontando una fesseria». Oltre alle sessioni, Arcangelo collabora alla gestione dell’accademia occupandosi di tecnologia e lavorazione del legno per valorizzare il luogo di ritrovo.
Domande frequenti
In cosa consiste l’approccio dello yoga Kundalini secondo l’esperienza pratica?
Secondo Arcangelo, questa disciplina permette di verificare sul piano pratico le proprie risorse interiori, aiutando la persona a oltrepassare limiti ed esitazioni ritenuti in precedenza insuperabili attraverso una rigorosa concentrazione.
Quali cambiamenti riferisce chi frequenta questi percorsi?
Arcangelo spiega di avvertire una trasformazione interiore e fisica dopo oltre un anno di percorso, riscontrando un modo di comunicare più essenziale privo di parole superflue.
Dove si trova l’Accademia Leonida Academy a Bari?
La sede in cui si svolgono le attività e le sessioni di pratica condivise si trova a Bari.
Fonte: intervista ad Arcangelo per Estetica e Benessere Regione Lazio, 22/11/2024.