Chinesiologo clinico e massaggiatore sportivo – Gherardo Bertocchi

Gherardo bertocchi, chinesiologo clinico e massaggiatore sportivo, offre servizi di prevenzione infortuni, massaggio sportivo (pre, infra e post-gara), riabilitazione e protocolli di recupero e attività motoria personalizzata.

L’intervista approfondisce l’importanza del massaggio sportivo e delle giuste routine di recupero per atleti professionisti e amatoriali, distinguendo tra l’azione attivante del pre-gara e quella decontratturante e antinfiammatoria del post-gara. Il chinesiologo Gherardo bertocchi evidenzia inoltre il ruolo cruciale di riposo, idratazione e mobilità articolare, rimarcando come il movimento costante e l’attività fisica personalizzata siano fondamentali per la salute psicofisica.