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Intervista
🌿 L'Ayurveda come Scienza Integrata
Riconosciuta dall'OMS nel 1976, questa disciplina vede l'essere umano come un microcosmo in costante dialogo con il macrocosmo. La salute non è l'assenza di malattia, ma uno stato di equilibrio tra ciò che viviamo e ciò che sentiamo.
🧬 I 3 Dosha: Qual è la tua tipologia?
Il massaggio ayurvedico è strettamente personalizzato in base alla costituzione prevalente del soggetto. La Signora Porzio ha delineato i tre profili principali:
Dosha Elementi Caratteristiche Fisiche Temperamento
Kafa Acqua e Terra Volumi importanti, tendenza alla staticità. Stabile, protettivo, "un ottimo amico" che però rischia di annullarsi.
Pitta Fuoco e Acqua Normotipo, accumulo di tensione nella parte centrale. Determinato, ma tende a preoccuparsi eccessivamente.
Vata Aria ed Etere Esile, pelle secca, movimento rapido. Creativo e veloce, ma soggetto a stress, insonnia e pensieri circolari.
🧠 Benefici Psicosomatici e Chakra
Il massaggio agisce in profondità sul sistema nervoso attraverso i Chakra (i sette centri energetici dove si intersecano le ramificazioni neurologiche):
Riduzione del Cortisolo: Fondamentale per i tipi Vata che tendono a stressare i reni.
Ossigenazione: Migliora il flusso sanguigno verso organi, viscere e ghiandole.
Rilascio Emotivo: Spesso il massaggio permette di far emergere e gestire vissuti inconsci o "appesantimenti emotivi".
⚠️ Consigli per l'Approccio
Gradualità: Il percorso inizia solitamente con un protocollo "anti-Vata" per calmare il sistema, per poi procedere verso step più specifici.
Competenza: È fondamentale affidarsi a operatori con formazione ventennale o scuole certificate, data la complessità della materia.
Nota di riflessione: Come sottolineato nell'intervista, siamo il frutto di un'unione energetica e non solo di materia. Trattare il corpo significa, inevitabilmente, trattare la mente.
Ti piacerebbe fare un piccolo test rapido per provare a capire quale potrebbe essere il tuo Dosha dominante, o preferiresti approfondire come funzionano i Chakra citati dalla signora Porzio?